自律神経失調　鍼灸– tag –

突発性難聴、低音障害型感音難聴、メニエール病と診断された後…気をつけたいこと 〜運動、セルフケア編〜 【①ウォーキングを30分程度】 有酸素運動は、血流、リンパ流れの改善につながります。 耳の聞こえが悪くなっているのは、 耳の細胞が酸欠に陥ってし...

【】   前回は、積極的に摂りたい飲食物について書きました。前回の記事、飲食編Part1は、こちら 今回は、避けたいものをあげたいと思います。 【】 カフェインは、脳を興奮させます。コーヒーだけでなく、緑茶、紅茶にもカフェインは、含まれます。...

突発性難聴、低音障害型感音難聴、 メニエール病と診断された後…気をつけたいこととは？ ～生活編～ ①寝不足厳禁！！睡眠をしっかりとる。 睡眠をしっかりとることで内耳の弱った細胞が回復されやすいからです。 耳のトラブルを抱えていらしゃっる方と お...

耳トラブル（突発性難聴、低音障害型感音難聴、メニエール病、耳鳴り、耳のつまった感じ、 音がこもる、二重に聞こえるなど）、 頭痛、眼精疲労、自律神経トラブル（眠れない、胃腸の不調、不安感など）がある方は、 首の緊張が強い方が非常に多いです。 ...